利拉德:夏天和海豹突击队员训练 曾45分钟做1000弓步&700俯卧撑
原标题:利拉德:夏天和海豹突击队员训练 曾45分钟做1000弓步&700俯卧撑
导读:
直播吧月日讯本轮欧冠利物浦坐镇主场击败博洛尼亚赛后博洛尼亚后卫萨姆贝乌克马谈到在安菲尔德踢球的感受博洛尼亚后卫萨姆贝乌克马在安菲尔德比赛很难月日讯媒体日雄鹿球员接受了采访他说现...
直播吧10月3日讯本轮欧冠,利物浦坐镇主场2-0击败博洛尼亚。赛后,博洛尼亚后卫萨姆-贝乌克马谈到在安菲尔德踢球的感受。博洛尼亚后卫萨姆-贝乌克马:"在安菲尔德比赛很难。
10月3日讯 NBA媒体日,雄鹿球员接受了采访。
他说:“现在我的体型很好。在我们输给步行者之后,我回到家后就开始训练。我组建了我的教练团队,一名厨师,我们整个休赛期都在制定计划,并执行它。”
“两年来,我一直和大卫-戈金斯(美国知名退役员、励志演说家)有联系。我们想出了一些可行的办法,我和他在一起待了大约4天。我们做了16次训练。我们做过的最的事情是,有一天作为锻炼的一部分,我们在45分钟内做了1000个弓步和700个。我花了大约3周半的时间,差不多一个月才不再疼痛。这更多是精神上的。”
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